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. . . CAFÉ DA MANHÃ

  • Bom dia com mingau de aveia 🌼 E aí, o que tá rolando de café da manhã? . Vocês sabiam que podem navegar pela #cafédamanhãtocomendo e procurar inspiração para a primeira refeição do dia? 😉
  • Eu amo ficar na cama antes de dormir pensando o que vou comer no café da manhã. Fico minutos e minutos pensando o que tenho em casa, o que tá na geladeira e precisa ser consumido logo, que combinações ficam melhores... E hoje o que rolou foi: pãozinho sem glúten com queijo de castanhas gratinado. Um com abacate (coloco depois de tirar do forno) e um com geleia de pêssego (essa parte eu não pensei ontem, mas deu vontade quando vi na geladeira) e vitamina de banana com morango e framboesa. Tava tão bom! E agora já comecei a pensar o que vou fazer amanhã 😂
  • Quando é bom a gente come duas vezes 🤤 Uns dias atrás fiz um pãozinho sem glúten gratinado com queijo de castanhas e cogumelo e ficou tão maravilhoso que fiz hoje de novo 🥰
  • Bom dia pra quem fez panquecas feinhas, mas conseguiu salvar pra foto 😅 Boa quinta para vocês! 🥞
  • Bom dia 🍓 Aveia dormida chia e coco + maçã + morango 🥰
  • Bom diaaaa! Pãozinho sem glúten com queijo de castanha e tomate, maçã, morango, castanha e ameixa. Pancinha cheia pra começar o dia 💜
  • Amo tirar uma horinha para preparar meu café da manhã com calma e capricho. Estamos habituados a valorizar restaurantes e marcas de alimentos, mas pra ser sincera acho que não tem nada mais precioso do que poder preparar suas próprias refeições e saber cada coisinha que tem ali. Ontem fiz um pãozinho sem glúten, tinha um queijo de castanha no congelador, uns cogumelos frescos que comprei na feira ontem... Fui juntando tudo e saiu isso. Olhei e me senti muito amada. Por mim mesma 💖
  • Bom diaaaaa! Acordei inspirada e comecei o dia com esse pratinho lindo de café da manhã ☀️
  • Bom diaaaaa ☀️ Café da manhã de hoje foi saladinha de frutas com aveia dormida com chia e coco 💚 E aí, o que tá tendo de bom?
  • Bom dia 🥰 Sabe que a gente ganha roupa nova e fica doida pra usar? Eu com comida 🤓 Já aproveitei as frutinhas que ganhei ontem pra fazer meu café da manhã e ficou delicioso! . Queria aproveitar e conversar com vocês. Aqui no to_comendo eu gosto de inspirar vocês e de trocar experiências, jamais quero ser lida como “você precisa comer essa comida que estou comendo”. Sou de Salvador, lá temos muita banana, abacaxi, mamão, melão... Atualmente moro em Portugal e a banana aqui não é tão boa, o mamão é caro, mas tem outras frutas e hoje (além da maçã) comi figo, amora e physalis. Gata, tu não precisa dessas frutas. Vai na feira, vê o que está disponível perto de você, aproveita as frutas da época. Vocês acham que não sinto falta de banana da terra? De feijão verde, água de coco? Sinto e muita! Mas onde moro não está tendo 😂 Então posso ficar sofrendo e reclamando ou posso aproveitar o que tenho aqui. 💚
  • Acordei com vontade de café da manhã de hotel ☀️ Nada menos do que mereço né, mores? 😂 Melão, morango, tofu mexido com shitake e queijo vegano defumado, hummus, guacamole e bolo de cenoura com amêndoas (sem glúten e sem açúcar). Tava bem bom, porém comi demais 🤭
  • Bom dia com laranja, cenoura, beterraba e limão ❤️ Tão bom!
  • Comecei o dia com panquequinhas de coco 🥞💚 Receita tá nos Stories 😉
  • Bom dia com comidinha feita com amor por mim para mim 🥰 Você já tentou preparar uma refeição com amor para você? Sem pensar nos problemas, sem reclamar do tempo que tá curto, sem ligar o noticiário? Faz diferença e o dia começa melhor. Tenta 😉
  • Hoje eu queria café da manhã de hotel 😂

#cafédamanhãtocomendo no Instagram

. . . ALMOÇO

  • Almoço com muitos vegetais no prato 💚 comida saudável de verdade, quase tudo da feirinha orgânica 🥰 Hoje fiz abobrinha com um fiozinho de óleo de gergelim torrado na frigideira bem quente. Coloquei gergelim em cima também, e gergelim não é só decoração de comida, gergelim é um alimento maravilhoso cheio de cálcio e muitas coisas boas para nós. Ficou tão gostoso!
  • Acabou a primeira #semanatocomendo 🥰 Digo primeira porque deu tão certo que já estou pensando na próxima! Tenho vários temas em mente (o dessa semana foi almoço!), mas quero muito saber se vocês têm alguma sugestão. Me conta aqui nos comentários ou por inbox? 🙂 . A receita de hoje foi dessa torta salgada assada, sem glúten e super acessível. Eu amo tanto! Se deixar como inteirinha hahahahaha tá tudo nos Stories e nos destaques 💖
  • E hoje é dia de MOQUECA 🧡 Preparei lá nos Stories com vocês, pra fechar o quinto dia da #semanatocomendo (tá sempre nos destaques também)! Delícia 😋
  • Eita que o quinto almoço da #semanatocomendo ficou bom demais! Já imaginou em fazer uma panqueca somente com ervilha, sem nenhuma farinha? É o lindo do grãomelete e eu estou lá nos Stories ensinando a fazer 😉 Se você não tá acompanhando, essa semana estou cozinhando todos os pratos principais do almoço com vocês nos Stories. Comida vegana, acessível, nutritiva, sem glúten 💚 Tá tudo salvo nos destaques!
  • Olha a delícia que saiu hoje 💚 Macarrão (usei de milho) com molho branco e azeitonas. Como sobrou almôndega de ontem, comi também (como lentilha é bem proteica, encheu bastante a barriga). Também fiz alguns legumes cozidos e tá tudo lá nos Stories 🌈 O que vocês estão achando da #semanatocomendo? Me conta, me dá sua opinião, sugestão ou crítica construtiva 💖 to amando cozinhar essa semana com vocês!
  • Hoje rolou almôndegas de lentilha com purê de batata doce laranja 🧡 Cara de restaurante caro 😂 porém feitos ingredientes acessíveis! Ficou tão gostoso! Estou firme e forte nos Stories fazendo a #semanatocomendo com vocês! A preparação desse prato tá todinha lá pra vocês e o conteúdo dos dias anteriores está nos destaques aqui no meu perfil 😉
  • Ai gente, tem coisa melhor que comidinha caseira e feita com amor? Hoje fiz esse feijãozinho delicioso e mostrei tudinho nos Stories. Pra quem não tá acompanhando, essa é a primeira receita da #semanatocomendo, uma ideia que tive de cozinhar com vocês pratos veganos, acessíveis, nutritivos e deliciosos. Tem TUDO bem explicadinho nos destaques pra quem perdeu 💚
  • Meu coração é seu, moqueca 🧡 Dendê melhor pessoa desse mundo!
  • Almocinho delícia de improviso feito com a querida @luisamafei 💚
  • Almoço de hoje 🥗 Saladinha, grãomelete de ervilha, guacamole e tofu. Tangerina de sobremesa 🍊
  • Hoje foi dia de rodízio de sushi aqui em casa 😂😂😂
  • Eu não sei vocês, mas eu me entupi de gyoza (sem glúten) 🥟🥟🥟
  • Arroz integral, shitake e SÓ UM POUQUINHO de gergelim 😬
  • Comida colorida, muito fácil e rápida de fazer. Abobrinha amarela, cenoura e tomate crus, abóbora assada (fiz ontem e dei uma salada na frigideira só pra esquentar), cogumelos e pimentões salteados com azeite e shoyu. O hummus sempre tenho na geladeira, por cima coloquei rabanete cortadinho e molho de mostarda. Em geral temos o hábito de comer coisas muito temperadas e acabamos não sentindo tanto o sabor natural dos alimentos. Eu não sou contra tempero, muito pelo contrário! Amo temperar e sei como isso pode transformar uma refeição. Mas acho importante ensinarmos o nosso paladar a apreciar os alimentos como eles naturalmente são. No início parece estranho, sem graça, mas aos poucos começamos a perceber algumas coisas sutis e que vão se intensificando como, por exemplo, a doçura da cenoura. A maioria das pessoas não gosta de comer absolutamente tudo, e não precisa também. Mas acho que devemos provar um alimento varias vezes, preparado de varias maneiras até decidir se gostamos dele ou não. 💚
  • O que tá rolando de almoço aí? Aqui teve feijoada com arroz fresquinho, abóbora e farofa. Tava bommmm!

#almoçotocomendo no Instagram

. . . LANCHE

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  • Sucão verde com tudo que eu tenho direito 💚
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  • Em breve, novo cardápio, novos sabores, novos combos, novas porções 🍔🍔😋😋 #lanchonete #hamburguer #hamburguerdeverdade #hamburgueria #hamburguercaseiro #hamburguerartesanal #lanchesdeliciosos #lanches #lanche #top #quero #queromais #lanchetocomendo #tarsiusburguer #lanchetop #toplanche #perfeito
  • Eu seeeeei que já postei novecentas receitas de bolo aqui. Mas nenhuma foi mais fácil que essa! E fica tão boa 🤤 🎬Essa receita está disponível em vídeo no YouTube.com/isabelaism . BOLO DE CHOCOLATE ULTRA FÁCIL ✨Barato ✨7 ingredientes ▪️Recomendo usar xícara e colheres de medidas ▪️A minha forma tem 20x12cm . INGREDIENTES: - 1 xícara de farinha de trigo - 1 xícara de açúcar - 1 xícara de leite vegetal (aveia, arroz, amendoim, coco, soja, amêndoas, etc) ou suco natural de laranja - 1/4 xícara de cacau em pó - 1/3 xícara óleo - 2 colheres de chá de fermento - 1/4 colher de chá de sal . MODO DE PREPARO: - Pré-aqueça o forno a 180°C - Unte uma forma com óleo e cacau em pó (ou farinha) - Em uma vasilha, peneire os secos e misture - Adicione os líquidos e mexa devagar até misturar todos os ingredientes - Leve para assar por 35-45 ou até passar no teste do palito - Espere esfriar para cortar, isso garante que o bolo fique bem fofinho e úmido
  • Escolhe o seu Burger ai e pedi no Delivery... Filmeats Burgers Vem 🍟🍟🍟🍔🍔🍔🥓🥓Burger batata frita e muito bacon..🍟🍔🥓🥓🥓🥓🍔🍔🍔🍟🍟🍟😍😍😍😍😍 #hamburgueria #es #vilavelha #delicia #li #likes #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #top #gourmet #lanches #Burgers #fome #filmeats #lanchetocomendo #lanchetop
  • Bolachas de arroz integral com chocolate meio amargo e: - morango e cranberry - noz pecan - damasco Tão delicioso! 🥰
  • Foi mais forte que eu: pedi dias sobremesas. Cheesecake de framboesa. Tambem sem glúten e com açúcares naturais. To feliz. Obrigada @0botanista 💖
  • Torta crua de toranja com caramelo. Sem glúten, adoçada naturalmente e surreal de boa!
  • Tem alguém num workshop de bolos veganos 🙋🏻‍♀️ . Bolo de cenoura com caramelo e nozes 😋 *ta clarinho porque a cenoura foi ralada . 👩🏻‍🍳 @tentacao.verde

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  • Forma diferente de cortar manga 🥭💚
  • Bom dia com mingau de aveia 🌼 E aí, o que tá rolando de café da manhã? . Vocês sabiam que podem navegar pela #cafédamanhãtocomendo e procurar inspiração para a primeira refeição do dia? 😉
  • OLHA ESSE PÃO 🍞 . Rende dois pães grandes ✨ INGREDIENTES: - 4 a 5 xícaras de farinha de trigo - 2 xícaras de chá de água - 5g de fermento biológico seco (para pães) - 1 colher de sopa de açúcar mascavo (ou o de sua preferência) - 3 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo - 1/2 colher de sopa de sal . MODO DE FAZER - Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio até amornar. A água deve ser usada morna, caso contrário queimará o fermento e o pão não irá crescer. Para testar, veja se consegue deixar o seu dedo (limpo, claro) 10 segundos sem incômodo. Na água morna, acrescente o açúcar e o fermento biológico seco para pães, mexa e deixe descansar por 10 minutos. - Depois, em uma vasilha grande, coloque os ingredientes que restaram (use inicialmente só 4 xícaras de farinha, deixe a última para usar só se a massa ficar mole demais) e a água com o fermento e o açúcar. Vá amassando com a mão e acrescente mais farinha de trigo caso a massa fique muito molhada (vá com calma porque pouco já faz a diferença). O ponto é uma massa que não gruda na mão, mas que ainda está úmida. - Sove por 3 a 5 minutos, até a massa ficar mais elástica e lisa. - Deixe a massa descansar. Cubra com um pano úmido e deixe descansar dentro do forno desligado por 60 minutos. Sempre gosto de aquecer o forno durante 20 segundos na temperatura máxima, só pra ele ficar quentinho. A massa dobrará de tamanho. - Separe a massa em dois e, numa superfície lisa e polvilhada com farinha de trigo, abra as massas com um rolo, enrole cada uma como um charuto e coloque numa forma untada com óleo e farinha de trigo. Deixe descansar por mais 60 minutos dentro do forno desligado. - Asse no forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 25-40 minutos (pode variar de acordo com o seu forno), até o pão ficar bem firme e levemente corado em cima.
  • Almoço com muitos vegetais no prato 💚 comida saudável de verdade, quase tudo da feirinha orgânica 🥰 Hoje fiz abobrinha com um fiozinho de óleo de gergelim torrado na frigideira bem quente. Coloquei gergelim em cima também, e gergelim não é só decoração de comida, gergelim é um alimento maravilhoso cheio de cálcio e muitas coisas boas para nós. Ficou tão gostoso!
  • Comida deliciosa e cheia de afeto. Obrigada @luisamafei e @sardinhaforadalatablog 💚
  • Comida é afeto. Quando tiver uns 5 ou 10 minutinhos, arrume a comida no prato. Coloque todo o amor que você pode ali. Coma olhando para a comida e pensando no quanto aquilo é especial. Nós normalizamos nossos momentos de refeição. Normalizamos a comida, normalizamos os ingredientes. Vamos dar mais valor ao que temos no prato? 🥰
  • Acabou a primeira #semanatocomendo 🥰 Digo primeira porque deu tão certo que já estou pensando na próxima! Tenho vários temas em mente (o dessa semana foi almoço!), mas quero muito saber se vocês têm alguma sugestão. Me conta aqui nos comentários ou por inbox? 🙂 . A receita de hoje foi dessa torta salgada assada, sem glúten e super acessível. Eu amo tanto! Se deixar como inteirinha hahahahaha tá tudo nos Stories e nos destaques 💖
  • E hoje é dia de MOQUECA 🧡 Preparei lá nos Stories com vocês, pra fechar o quinto dia da #semanatocomendo (tá sempre nos destaques também)! Delícia 😋
  • Quem é você: o que ama ou o que odeia quiabo? Eu amo 🤓
  • Potinho que levo sempre que vou sair mas não sei bem quanto tempo vou demorar. Se der fome, isso aí é mais do que suficiente para lanchar (da até para dividir). Se não der fome, trago de volta para casa e não corre o risco de estragar. Sempre monto com o que tenho em casa. Nesse tem: castanhas, amêndoas, nozes, passas e sementes de girassol.

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