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28 jul
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Pasta de passas brancas (para adoçar)

Usada para adoçar receitas Sabor bem mais suave do que as passas pretas Coloque as passas de molho na água fria por duas...

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15 jul
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Picolé de banana

Picolé feito com apenas um ingrediente: banana madura Banana 🙂 Triture bananas maduras (se quiser, adicione uma colherzinha de água ou leite vegetal...

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15 jul
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Doce de banana sem açúcar

Eu sempre amei doce de banana, e depois que parei de comer açúcar nunca mais tinha comido. Outro dia estava com várias bananas...

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15 jul
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Picolé de frutas

Kiwi Morango Manga Água de coco Corte as frutas em cubinhos e distribua nas formas Complete com água de coco e leve ao...

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15 jun
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Cookie gigante de chocolate

Recomendo usar xícara e colheres de medidas Rende um cookie gigante ou 15 médios 1/3 xícara de açúcar mascavo* 1/3 xícara de açúcar...

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15 jun
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Granola de chocolate com avelã

1 xícara de aveia em flocos* 1/4 a 1/2 xícara de avelãs 1 colher de sopa de cacau em pó 1 a 2...

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15 jun
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Energy ball de cenoura

Recomendo usar xícara e colher de medidas Rende 6 a 8 bolinhas médias 1/2 xícara de cenoura ralada 1/4 xícara de aveia em...

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27 maio
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Panqueca de banana caramelada

Recomendo usar colheres e xícara de medida 1 xícara de farinha (farinha de trigo OU aveia OU mix de farinhas sem gluten), eu...

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12 maio
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Aveia dormida (overnight oats) com chia e coco

1 xícara de leite vegetal (coco, castanha, amêndoa, aveia, etc) 3 colheres de sopa de aveia em flocos (usei sem glúten) 1 colher...

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04 maio
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Bolo zebra para um (feito na frigideira)

4 colheres de sopa do mix de farinhas sem glúten ou de farinha de trigo 2 colheres de sopa de açúcar (usei açúcar...

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