Recomendo usar xícara e colheres de medidas 1 xícara de banana (BEM madura) amassada 1/2 xícara de água 2 colheres de sopa de óleo 1 colher de chá de vinagre 1/8 colher de chá de sal 1/4 xícara de uva passa 1 + 1/4 xícara de aveia em flocos finos (use aveia sem glúten se […]
Arquivos de Categoria: Café da manhã
Café da manhã,Doces,Jantar/café da noite,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Sem soja,Sobremesas
Waffles
12
abr
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Rende 2 waffles Recomendo usar xícara e colheres de medidas 3/4 xícara de farinha de trigo 2 colheres de sopa de açúcar 1 pitada de sal 1/2 colher de chá de fermento em pó 1 colher de sopa de óleo Um pouco menos de 1/2 xícara de leite vegetal* 1/2 colher de chá de extrato […]
Café da manhã,Doces,Jantar/café da noite,Lanches,Receitas,Sem açúcar refinado,Sem soja,Sobremesas
Bolo de coco
12
abr
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas Uso uma forma retangular 20x10cm ou uma forma redonda média com furo no meio 1/4 xícara de água 2 colheres de sopa de linhaça triturada 1 xícara de leite de coco (se usar o industrializado, dilui com água) 1 colher de chá de vinagre 1/4 xícara de óleo […]
Bebidas,Café da manhã,Jantar/café da noite,Lanches,Leites e substitutos vegetais,Leites vegetais,Menos de 10 ingredientes,Menos de 5 ingredientes,Raw,Receitas,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem óleo,Sem soja
Leite de semente de girassol
27
fev
fev
Esse leite é ótimo para fazer receitas. O sabor dele puro não vai agradar a maioria, mas faço bolo, waffle, molho branco, etc e sempre dá certo. Além de ser super nutritivo e acessível. 1 xícara de semente de girassol sem casca 3-4 xícaras de água 1 pitadinha de sal Água extra para demolhar Coloque […]
Café da manhã,Doces,Jantar/café da noite,Lanches,Receitas,Sem açúcar refinado,Sem soja,Sobremesas
Bolo de vó (bolo mármore)
18
fev
fev
Quando eu era criança comia muito esse bolo que minha avó fazia. Era basicamente bolo de ovos com achocolatado. É também o bolo favorito do meu marido (e ele sentia muita falta) então decidi veganizar e deu muito certo Recomendo usar xícara e colheres de medidas Uso uma forma retangular 20x10cm ou uma forma redonda […]
Almoço,Café da manhã,Jantar/café da noite,Lanches,Leites e substitutos vegetais,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Salgados,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem soja
Catupiry de amêndoas
18
fev
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas 1 xícara de amêndoas cruas sem sal 1 + 1/2 xícaras água quente 1 colher de chá de sumo de limão 3 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de sal 1/4 xícara de polvilho azedo 2 colheres de sopa de nutritional yeast (opcional) Deixe as […]
18
fev
fev
Uma receita nada saudável, mas que aquece o coração e é muito gostosa para o Natal (ou qualquer dia porque não somos obrigados a nada nessa vida, rs) Recomendo usar xícara e colheres de medidas 10 fatias do pão da sua preferência* 1 xícara de leite vegetal frio ou gelado (amêndoa, amendoim, castanha, aveia, soja, […]
Bolinhas de tâmara com avelã pra comer naquele lanche da tarde ou como complemento do café da manhã. *Recomendo usar colheres e xícara de medidas. 1 xícara de tâmara sem caroço 1 xícara de avelã (usei crua, mas pode ser torrada) 3 colheres de sopa de cacau em pó 2 pitadinhas de sal Triture as […]
Café da manhã,Doces,Jantar/café da noite,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Sem açúcar refinado,Sem soja,Sobremesas
Pão trançado com goiabada
19
nov
nov
*Recomendo usar colheres e xícara de medidas. 3 a 4 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de chá de água 3g de fermento biológico seco (para pães) 1 /2 colher de sopa de açúcar mascavo 1 colher de sopa de óleo 1 colher de chá de sal 200 a 300g de goiabada cremosa Coloque […]
Café da manhã,Jantar/café da noite,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Salgados,Sem açúcar refinado,Sem soja
Pão branco
10
set
set
Pãozinho básico super delicioso pra comer em qualquer momento. *Rende dois pães grandes *Recomendo usar xícara e colheres de medidas 4 a 5 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de chá de água 5g de fermento biológico seco (para pães) 1 colher de sopa de açúcar mascavo 3 colheres de sopa de azeite de […]