Rico em proteína Pouco açúcar (melaço) Rendimento: 450-500g Recomendo usar xícara e colheres de medidas 1 xícara de pasta de amendoim não adoçada/salgada 3/4 xícara de água mineral em temperatura ambiente 1/4 xícara de coco ralado 1 colher de sopa de melaço de cana 1/4 colher de chá de sal Coloque todos os ingredientes num […]
Arquivos de Categoria: Doces
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Crocantes e deliciosos Sem trigo/soja Rendeu 2 potes desse da foto Receita original: @veganosity (traduzi e fiz algumas adaptações) 1 gel de linhaça: 1 colher de sopa de farinha de linhaça + 3 colheres de sopa de água 2 xícaras de farinha de aveia 1 xícara de aveia em flocos 1/2 colher de chá de […]
Café da manhã,Doces,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Menos de 5 ingredientes,Raw,Receitas,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem óleo,Sem soja
Chia pudding
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas 200 ml de leite vegetal (coco é o meu favorito) 2 colheres de sopa de chia Adoce como e se preferir Opcional: coco ralado Misture todos os ingredientes e deixe descansando na geladeira por, pelo menos, 6 horas (ótimo pra fazer de noite e comer de manhã!) Na […]
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Cartola
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Cartola é uma receita nordestina de queijo com banana, açúcar e canela. Essa versão é vegana, claro! Essa receita é livre, use as quantidades que preferir. Coloquei um pouco de óleo de coco sem sabor na frigideira antiaderente e fritei uma fatia de queijo de aipim/mandioca e uma banana da prata cortada ao meio. Quando […]
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Calda de chocolate
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas 1/4 xícara de chocolate vegano 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de leite vegetal (castanha, amendoim, coco, etc) 1 pitada de sal Coloque numa panela (em fogo bem baixinho) e mexa até dissolver. Caso queira a caixa mais grossa, deixe na geladeira […]
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Brownie saudável e sem glúten (de inhame)
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Sem glúten Sem farinhas Com proteína Adoçado com melaço Esse brownie não é o mais gostoso da vida, mas considerando que é saudável e com ingredientes acessíveis, é uma ótima opção para lanche, ou quando da aquela vontade de doce. Recomendo usar xícara e colheres de medidas 2 colheres de sopa de linhaça + 6 […]
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Sem lactose e sem ovos (como toda receita postada aqui) Recomendo uma forma de 30x20cm Recomendo usar xícara e colheres de medidas 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de açúcar branco 1 xícara de chá de açúcar mascavo ou demerara 1 xícara de chá de cacau em pó 1 […]
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Sem lactose e sem ovos (como toda receita postada aqui) Usei uma forma 30x20cm e ficou perfeito Recomendo usar xícara e colheres de medidas 2/3 xícara de farinha de arroz 2 colheres de sopa de amido de milho 3/4 xícara de açúcar branco 3/4 xícara de açúcar mascavo 1 xícara de chá de cacau em […]
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas 1/2 xícara de suco natural de tangerina 1 tangerina grande inteira (usei 3 porque elas eram muito pequenas) 1 colher de sopa de vinagre branco 3/4 xícara de óleo 1 xícara de açúcar 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó 1 […]
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Bolo de pasta de amendoim
09
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas 1 + 1/2 xícara de leite vegetal (usei de coco) 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de pasta/manteiga de amendoim 1 colher de sopa de óleo 1 + 3/4 xícaras de farinha de trigo 1/4 colher de chá de sal 1 colher de sopa de fermento em pó […]