Para peles oleosas Custo super baixo Ajuda a segurar a oleosidade Ajuda com espinhas e manchas Recomendo usar xícara e colheres de medidas 30ml de vinagre orgânico de maçã (de boa qualidade) 45ml de água mineral 2 gotas de óleo essencial de tea tree/melaleuca Só misturar tudo e passar no rosto após lavar. Eu borrifo […]
Arquivos de Autor: Isabela Mascarenhas
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Mais acessível Mais ecológico Mais natural Receita original: Flávia Aranha Ele não fica cremoso, fica líquido mesmo. Mas limpa bem viu? Pode ser usado para lavar roupas, louças, pia, etc. Recomendo usar xícara e colheres de medidas 6 xícaras de água 1 barra (100g) de sabão de coco de boa qualidade 50ml de álcool 2 […]
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Os produtos podem ser encontrados em mercados naturais e a granel Recomendo usar colheres de medidas 1 colher de chá de argila verde (para peles muito oleosas) ou branca (para peles sensíveis) 1/4 colher de chá de carvão ativado 1 colher de chá de vinagre de maçã de boa qualidade, água ou água termal 1 […]
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O abacate é hidratante, ajuda tanto no crescimento capilar como na redução da queda, reduz o frizz e dá brilho ao cabelo. O cacau dá brilho e ajuda a melhorar a saúde capilar porque ajuda o couro cabeludo a respirar. Por fim, o óleo de linhaça é uma ótima gordura para o cabelo. Previne caspa […]
Almoço,Jantar/café da noite,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Saladas,Salgados,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem óleo,Sem soja
Quinoa
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas 1 xícara de quinoa lavada 2 xícaras de água 1 colher de sopa de azeite (opcional) 2 dentes de alho ralado 1/2 cebola grande em cubinhos 1/2 colher de sopa de sal (ou a gosto) Numa panela, coloque o azeite, o alho e a cebola em fogo baixo […]
Café da manhã,Jantar/café da noite,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Salgados,Sem açúcar refinado,Sem soja
Pão 100% integral
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Rende 2 pães grandes Recomendo usar xícara e colheres de medidas 5 a 6 xícaras de farinha de trigo integral 2 xícaras de chá de água 5g de fermento biológico seco (para pães) 1/2 colher de sopa de açúcar mascavo 3 colheres de sopa de azeite de oliva 1/2 colher de sopa de sal Coloque […]
Café da manhã,Doces,Jantar/café da noite,Lanches,Receitas,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem soja
Pão de coco de frigideira (sem glúten)
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Fica úmido e fofinho Sacia muito Recomendo usar xícara e colheres de medidas 2 colheres de sopa de farinha de arroz ou mix de farinhas sem glúten (para melhor resultado) 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico 3 colheres de sopa de coco ralado (usei resíduo do leite de coco) 1 colher […]
Café da manhã,Jantar/café da noite,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Salgados,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem soja
Pão árabe (pita)
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Eu AMO esse pão. Fica muito gostoso! Faço um monte e congelo. No dia de comer, é só tirar uns 30 minutos antes e esquentar rapidinho na frigideira ou no forno. Recomendo comer com falafel e hummus, mas ele é gostoso até puro! Rende 10 pães grandes ou 20 pequenos 2 xícaras de água 1 […]
Café da manhã,Doces,Jantar/café da noite,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Sem soja,Sobremesas
Panquecas de chocolate
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas 1 xícara de farinha de trigo 2 colheres de sopa de açúcar 2 colheres de sopa de cacau em pó (100%) 1 pitada de sal 1 colher de sopa de fermento em pó 2 colheres de sopa de óleo 1 colher de chá de vinagre ou suco de […]
Almoço,Jantar/café da noite,Receitas,Salgados,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem soja,Sopas/molhos/pastas
Moqueca de grão de bico
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2 xícaras de grão de bico cozido 1 cebola média cortada em cubos 2 dentes de alho picados 1/2 pimentão pequeno cortado em cubos 2 tomates em cubos 1 colher de sopa de azeite de oliva 2 colheres de sopa de azeite de dendê 1 xícara de leite de coco Sal e coentro picado a […]