Recomendo usar xícara e colheres de medidas 150-200g de açaí puro congelado 1 banana média congelada 200ml de leite vegetal (usei de amendoim) Adoce como e se preferir Só bater tudo no liquidificador 🙂
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Rendimento: 120ml Validade: 1 ano Use xícara e colheres de medida Receita original: primallyinspired.com Recomendo esse desodorante para quem não tem muito problema com odor nas axilas. Quando eu faço atividade física, por exemplo, ele não segura. Então prefiro usar quando não vou suar muito e reaplico uma ou duas vezes durante o dia. Use […]
Limpeza,Lixo zero,Menos de 10 ingredientes,Menos de 5 ingredientes,Produtos
Spray natural para o número 2
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Use uma xícara (ou colher) medidora 75ml de água 25ml de álcool 70% 40 gotas de óleo essencial da sua preferência (você pode misturar mais de um) Misture tudo em um pote de vidro com borrifador. Antes de usar o banheiro, agite e borrife 5 vezes na superfície da água. É mara viu? Ótimo para […]
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1/2 xícara de bicarbonato de sódio 15 gotas de óleo essencial de limão OU eucalipto OU capim limão 5 gotas de óleo essencial de tea tree Misture todos os ingredientes e guarde em um pote de vidro bem fechado. Na hora de usar, jogue duas colheres de sopa no vaso sanitário, escove toda a louça […]
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Eu gosto muuuito desse desodorante. O problema é que já tive problemas com ele, a pele afinou e ficou bastante sensível, aí passei um tempo sem usar. Atualmente estou usando uma versão um pouco diferente (com menos bicarbonato), tento não usar todos os dias e está dando super certo, é super efetivo. Abaixo tem as […]
Almoço,Jantar/café da noite,Menos de 10 ingredientes,Receitas,Salgados,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten
Strogonoff de grão de bico com cogumelos
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Porção individual 6 cogumelos pequenos (usei o marrom) fatiados 1/2 xícara de grão de bico cozido 1 dente de alho picado 1 colher de sopa de molho de tomate 1/2 colher de sopa de ketchup 1 colher de chá de mostarda dijon 3 colheres de sopa de creme de leite vegetal (usei de soja da […]
Café da manhã,Doces,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Menos de 5 ingredientes,Raw,Receitas,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem óleo,Sem soja,Sobremesas
Sorvete de manga (UM ingrediente)
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Essa receita é livre. Use a quantidade que quiser! Bata a manga madura e congelada no processador (ou liquidificador bem potente) até virar um creme espesso. Sirva em seguida.
Café da manhã,Doces,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Menos de 5 ingredientes,Raw,Receitas,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem óleo,Sem soja
Sorvete de frutas (base de banana)
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1 banana madura congelada (sem casca) 2 rodelas de abacaxi congelado 1/2 xícara de morangos congelados Suco de uma tangerina Bata tudo no processador (ou liquidificador potente) até virar um creme pastoso e uniforme. Sirva em seguida. Eu amo esse sorvete com geleia de morango.
Café da manhã,Doces,Lanches,Menos de 10 ingredientes,Menos de 5 ingredientes,Raw,Receitas,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem óleo,Sem soja,Sobremesas
Sorvete de manga e banana (DOIS ingredientes)
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1 banana madura congelada (sem casca) 1/2 manga madura congelada (sem casca) Bata as frutas no processador (ou liquidificador bem potente) até virar um creme espesso. Sirva em seguida!
Almoço,Jantar/café da noite,Receitas,Salgados,Sem açúcar,Sem açúcar refinado,Sem glúten,Sem soja,Sopas/molhos/pastas
Sopa indiana de lentilha rosa (Dahl)
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Recomendo usar xícara e colheres de medidas 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 cebola grande em cubinhos 4 dentes de alho ralados 1 colher de sopa de gengibre ralado sem casca 2 colheres de sopa de curry/caril em pó 2 colheres de chá de açafrão 1/2 colher de chá de pimenta do […]