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01 out
Almoço, Jantar/café da noite, Salgados, Sem açúcar, Sem açúcar refinado, Sem glúten, Sem soja

Bobó de abóbora com shitake

receita inspirada por @luisamafei 1 xícara de shitake fatiado* 1 colher de sopa de azeite 1/2 cebola 2 dentes de alho 1/4 pimentão...

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01 out
Almoço, Jantar/café da noite, Menos de 10 ingredientes, Salgados, Sem açúcar, Sem açúcar refinado, Sem glúten, Sem soja, Sopas/molhos/pastas

Molho branco de couve flor

1 cebola bem pequena 2 dentes de alho 1 + 1/2 xícara de couve flor picada 1 xícara de água 1 folha de...

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01 out
Almoço, Jantar/café da noite, Menos de 10 ingredientes, Salgados, Sem açúcar, Sem açúcar refinado, Sem glúten, Sem soja, Sopas/molhos/pastas

Molho branco de semente de girassol

1/2 xícara de semente girassol 3/4 xícara de água (+ água extra para demolho)* 2 colheres de sopa de azeite 1/2 cebola picada...

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01 out
Almoço, Jantar/café da noite, Menos de 10 ingredientes, Salgados, Sem açúcar, Sem açúcar refinado, Sem glúten, Sem soja

Arroz branco

1 xícara de arroz 1 xícara e meia de água 1 colher de sopa de azeite/óleo 1/4 cebola 3 dentes de alho 1...

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18 jul
Café da manhã, Doces, Lanches, Menos de 10 ingredientes, Sem açúcar refinado, Sem glúten, Sem soja, Sobremesas

Waffles sem glúten

Baixo açúcar Rende 2 waffles Recomendo usar xícara e colheres de medidas 3/4 xícara do mix de farinhas sem glúten 1 colher de...

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16 jul
Café da manhã, Jantar/café da noite, Lanches, Menos de 10 ingredientes, Salgados, Sem açúcar, Sem açúcar refinado, Sem glúten

Pãozinho de queijo (base de tofu)

Eu sempre adorei pãozinho de queijo. Depois de virar vegana, descobri que dava pra fazer pãezinhos super gostosos, mais saudáveis e sem crueldade...

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16 jul
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Salada de macarrão

A receita de hoje não tem ingredientes nem modo de preparo, somente um incentivo à cozinha intuitiva 🙂

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16 jul
Almoço, Café da manhã, Jantar/café da noite, Lanches, Leites e substitutos vegetais, Menos de 10 ingredientes, Salgados, Sem açúcar refinado, Sem glúten, Sem soja

Queijo cremoso de castanhas

Ótimo para pizza Funciona super bem para pratos gratinados 1 xícara de castanha de caju natural 2 xícaras de água 2 colheres de...

2 Comentários
16 jul
Jantar/café da noite, Lanches, Salgados, Sem açúcar, Sem açúcar refinado, Sem glúten

Cachorro quente de cenoura

MARINADO: 4 cenouras 1/2 xícara de água quente (pode ser do cozimento da cenoura) 2 colheres de sopa de shoyu 1/2 colher de...

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16 jul
Jantar/café da noite, Lanches, Menos de 10 ingredientes, Salgados, Sem açúcar, Sem açúcar refinado, Sem glúten, Sem soja

Hambúrguer de lentilha

1 xícara de lentilhas 1 cebola 1 folha de louro 1/2 colher de chá de alho em pó (ou 2 dentes de alho)...

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